彼氏との会話でイライラされちゃうのは何故？原因や対処法は

普通に会話しているつもりなんだけど、彼氏にイライラされちゃう私…。
「話にならない」「お前の言ってることはおかしい」「で、何がいいたいの？」等々。
悪意はないのにこうなってしまう原因は何なのでしょうか。また、対処法は？

彼氏が会話中にイライラ　もしや私のせい！？

自分では全然そのつもりはないのに、

「お前と話してるとイライラする」

と彼氏に言われたとしたら…
ショックですよね(T_T)

喧嘩などで思わず酷いことを言ったわけでもなく、
ごく普通に話しているだけなのに

などのセリフを、イラっとした顔で言われたら…
怖くなって固まってしまいますよね。

丁寧に言い直したり、聞き返したりすると、
もっとイライラ。

更にきつい言葉で返されて、
悲しくなったり喧嘩になってしまったり。

これは、何が問題なのでしょうか。
しゃべり方や話の内容がまずかったのでしょうか。
どういうことに気をつければいいのでしょうか。

原因や対処法を見ていきたいと思います。

彼氏がイライラしている原因は

女性の話し方に原因が

会話の目的は、男性と女性では大きく違います。

◆女性…会話とは、共感を得る手段
◆男性…会話とは、事務連絡の手段

ある事柄についての情報を共有しあうことで
「そうだよね」「わかるわかる」
と、同じ感覚を確認し合うのが女性です。
特に結論や内容はなくても、
いつまでもおしゃべりを続けられる、というアレですね。

ですが男性にとっての会話は、
必要なことを伝え合うための手段でしかありません。

だから、とりとめもなくだらだらと

”〇〇が面白かった”
”〇〇をしたから疲れた”
”〇〇が嫌なんだよね～”

などと、気持ちにまかせて結論のない話を続けると、
男性は間違いなくイライラしてしまいます。

また、同じ内容を何度も何度も繰り返してしまうのも
女性の癖ですが、これも男性がイライラする点です。

下に見られている？

例え恋人でも家族でも、
心の内を100％完全に理解し合うというのは無理。

それでもやっていくためには、
”できるだけ理解し合おう”
というお互いの意思と努力が必要です。

ですから、もし10％でも20％でも解り合えたなら、
相手の努力に感謝すべきところです。

解り合えなかった90％を責めてくるような相手は、

• 自分の方が上なのだからそっちが歩み寄ってくるべき
• 相手の方が自分を理解してくれるべき

という感覚を持っているのかもしれません。
つまり、平等ではない関係ということになります。

ですから、
自分より下であるあなたがいかにも尤もなことを言ったり、
反論してきたり、自分の考えを述べたりすると
訳もなくイライラっとしてしまうのです。

信頼されている

そのイライラは、もしかしたら彼氏自身が
何か問題を抱えているのかもしれません。

そんな時、
一番心を許している人間に対しては、
つい本性が出てしまうものです。

女性は、恋人や家族との関係を最優先にしますが、
男性は、仕事などの人間関係を殊更大事にします。

ですから、外ではニコニコ取り繕っていても、
安心できる相手の前ではつい、
抑え込んでいた感情が出てしまうのかもしれません。

彼氏のイライラへの対処法　こうするのが正解

目的のはっきりした会話を

女性特有のとりとめもない話でイライラされているなら、
話し方を改めてみましょう。

これに気を付けて話せば、
イライラされることはかなり少ないはずです。

なんだかプレゼンしてるみたいで疲れる…
と感じるかもしれませんが、
これができていない人は、彼氏以外にも
イライラされている可能性が高いです。

否定せずに話を聞く

どんな原因でイライラされているにしろ、
彼ともっといい関係を築いていきたいと考えているなら、
決して否定せず、「うん、うん」と肯定しながら
黙って話を聞くこと。

どんな人間でも、
自分の言い分を素直に受け入れてもらえるのは
自尊心が満たされ、嬉しいものなのです。

ここで反論しても、自分の意見を主張しても、
彼の心には間違いなく届きません。

ですから一旦自分の気持ちは飲み込んで、
話を聞いてもらうのはまた別のタイミングで。

イライラされている時は、
否定せず、素直に聞くことが大事です。

逆に考えると、
相手を説き伏せたり、納得させるようなことを言うより、
聞き役に徹する方がはるかに楽なんです。

「なるほどね」「確かにそうだね」
「ああ、そうか」「わかったよ」「そうするね」

など、上手に相槌を挟みながら聞いてあげれば、
バッチリですよ。

相手にしない

彼氏がイライラをぶつけてくる時、
全く相手にしないという手もあります。

自分は悪くないと感じている時、
明らかな八つ当たりだと判っている時、
見下されるのに抵抗がある時。

「用件だけメール（ライン）でお願い」
「あなたが落ち着いたら戻るから」

と伝えて、出ていくなり無視するのもアリです。

これは
「私は貴方のイライラには付き合いませんよ」
「私と貴方は対等ですよ」
というアピールでもあります。

気にしない

彼がイライラしていても、
自分に原因があるのでなければ、
「気にしない」のも大事です。

他人の精神状態にいちいち振り回されていては
身が持ちませんし、またそれは、
精神的に自立していないということでもあります。

ですから原因を聞いてみて、
例えばしょうもない八つ当たりや言いがかりなど、
自分にはどうしようもないと思えば、気にしないことです。

まとめ

彼氏との会話で毎回イライラされちゃう…
と言う人のために、原因や対処法をまとめてみました。

これまでは普通の関係だったのに…
付き合う前は優しかったのに…

と感じるなら、もしかしたら彼との関係が
変わってきているのかもしれません。

本性を出すような関係になると、
以前は可愛らしく見えていた欠点も、
我慢ならなく感じてくるのです。

自分にも直すべき点があるのか、
選ぶ相手を間違ったのか、
よくよく考える時が来ているのかもしれません。

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